Instructora: Lic. Angie Piedra Rivera
Fecha: 12 de noviembre, 2026
Hora: 6:00pm hora de Costa Rica (GMT-6)
Duración: 1 hora
Modalidad virtual
¡Actividad gratuita!
+info: capacitacioncic@civiles.org
Contenido: Herramientas y estrategias para lograr un equilibrio saludable entre la vida personal y profesional, mediante el establecimiento de límites, una adecuada gestión del tiempo y prácticas que favorezcan la desconexión laboral. Se abordarán acciones para prevenir el agotamiento, mejorar el bienestar y fortalecer la productividad sin descuidar la vida personal.
Valor: Brindar herramientas prácticas para establecer límites saludables entre el trabajo y la vida personal, gestionar mejor el tiempo y reducir la sobrecarga laboral, favoreciendo el bienestar, la productividad y una desconexión efectiva fuera de la jornada de trabajo.